Mij mogen ze altijd vragen voor iets gezonds!

Marga Keer: ‘Ik kan slecht lopen en ben snel bang om te vallen. Daarom vind ik het zwemmen ook zo heerlijk: simpele oefeningen doen in het warme water. En met de U-pas krijg je gelukkig korting!’

Oud-deelnemer Marga Keer is voor een nieuwsbrief van Agis geinterviewd over Big!Move, in het kader van het Grote Steden Programma van Agis. Lees hier haar ervaringen!

'Ik liep al een tijdje bij de fysiotherapeut. Ik heb een slechte heup, en m’n rug werkt ook niet mee. Toen vroeg hij of ik mee wilde doen met Big!Move. Daar had ik wel oren naar, want ik wil alles proberen om mijn lichaam gezond te houden.’ Marga Keer is enthousiast over dit beweegprogramma, dat ‘op recept’ via de huisarts wordt aangeboden. Zowel in Amsterdam als in Utrecht, waar zij woont, is Big!Move onderdeel van het Programma Grote Steden. ‘Het is gezellig en het uitgangspunt is: alles mag en niets moet. Dat is belangrijk, want met fietsen wilde ik bijvoorbeeld niet meedoen. Ik heb evenwichtsproblemen, en zou m’n heup niet willen breken.’ In Big!Move gaan deelnemers op zoek naar wat het beste bij ze past. Vroeger ging Keer al regelmatig zwemmen. Via Big!Move doet ze nu mee aan speciale oefeningen in het water. Dat is voor haar de lekkerste manier van bewegen.
Keer vindt het een goed idee dat de gemeente Utrecht en Agis samenwerken aan een gezonde stad. ‘Het is goed om mensen te stimuleren actief aan hun gezondheid te werken. Mij mogen ze daar tenminste altijd voor vragen. Toevallig heb ik net weer een brief van Big!Move gekregen, over een speciale gezondheidsdag voor vrouwen. Het is allemaal gratis. Ik ga daar zeker weer heen!’